开栏语：

肤若凝脂，面若桃花！皮肤动作东说念主体最大的器官，既能保护咱们，也能调度体温、感受外界刺激等，这里有好多你们思要了解的皮肤的高明哦！本栏目由广东省中病院陈达灿证明团队倾力打造，将依期推送皮肤干系学问及养颜攻略，宽饶抓续眷注！

麦冬，笔名麦门冬，百合科沿阶草属草本植物，生永劫凌冬不凋。麦冬的身影平凡出当今各式中医经典名方中，如麦门冬汤、玉女煎、沙参麦冬汤、益胃汤等。《神农本草经》言：味甘平，主亲信……久服轻身，不老不饥。

跟着秋冬阳气渐收，燥气渐盛，东说念主体津液易受损害，引起咽、鼻、唇干燥及干咳，声嘶、皮肤干裂、大便燥结等诸多燥症。麦冬，则是针对此类燥症的一味良药。

麦冬性甘，微苦，微寒。归心、肺、胃经。则有以下功效：

1. 益胃生津

麦冬，有滋养胃阴的功效。用于诊治因胃阴不及引起的口干舌燥、食欲颓靡、消化不良等症状。麦冬通过补充胃部的阴液，有助于改善胃部的湿润环境，促进胃液分泌，从而增强食欲和消化功能。

2. 养阴润肺

麦冬，还有养阴润肺的权贵功效，适用于肺阴虚引起的干咳、少痰、咯血等症状。它不仅粗略滋补肺部，还可缓解因肺热或肺燥引起的咳嗽和咽喉不适。

3. 清心除烦

麦冬，可清心除烦。常用于诊治因心火盛引起的热锅上蚂蚁、失眠多梦等症状。可平复心火，改善睡觉质地，缓解心焦和压力。

麦冬因其润燥作用，对滋补改善皮肤亦灵验率。

中医觉得，“津”主要存在于皮肤、肌肉和孔窍中，质地较为清稀，具有滋补作用。津液可使皮肤保抓湿润，拒接酷热损害，保抓皮肤的弹性和光线。

当津液富足时，皮肤得以充分滋补，发扬为皮肤光滑、精熟、有弹性。反之，若燥伤津液，津液不及，皮肤则会出现干燥、脱屑、瘙痒等症状。

麦冬补益肺胃津液的作用，恰巧针对这种病机。同期，在当代药理学觉得，麦冬中的麦冬多糖能权贵加多虚弱皮肤组织中超氧化物歧化酶活力和镌汰丙二醛含量，起到减速皮肤虚弱的作用。还有征询标明，麦冬还能抗炎，调度免疫等作发愤效。

底下推选几款麦冬系列食疗方供群众参考：

1.沙参麦冬瘦肉汤

材料：猪瘦肉250g、北沙参30g、麦门冬30g。

制作神气：

（1）将北沙参、麦门冬洗净。

（2）猪瘦肉洗净后切成小块。

（3）把一升引料放入锅内，加净水适量。

（4）武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

2.麦冬银耳糖

材料：银耳1朵、麦冬15g，黄冰糖适量（用于调味，阐发个东说念主口味来决定）。

制作神气：

（1）将银耳用温水浸泡2小时或更永劫辰，直到银耳彻底泡发并变软，然后撕成小块。

（2）将麦冬放入适量的净水中，用中小火煮20分钟傍边。

（3）将撕好的银耳放入，不竭用小火炖煮20分钟，直到银耳炖出胶。

（4）阐发个东说念主口味，加入适量的冰糖。不竭搅动至冰糖彻底融解，不竭煮5分钟，放凉后即食用。

3.石斛麦冬茶

材料：石斛15g、麦冬15g。

制作神气：

（1）将石斛和麦冬洗净。

（2）放入锅中，加适量净水。

（3）煮沸后转小火，煮20分钟即可饮用。

团队先容：

陈达灿

证明，主任大夫，博导，国务院额外津贴众人，国度中医药领军东说念主才岐黄学者，世界老中医药众人学术禁受责任指点古道，广东省名中医。广东省中病院原院长，广州中医药大学中西医伙同学科带头东说念主。现任栽种部高档学校中西医伙同类专科教学指点委员会委员、省部共建中医湿证国度重心实验室主任、中华中医药学会副会长、中国病院协会副会长、世中联皮肤科专科委员会会长、中华中医药学会皮肤科分会副主任委员、广东省中西医伙同学会皮肤性病专科委员会主任委员。

擅长：中西医伙同诊治过敏性皮肤病（如特应性皮炎、湿疹、荨麻疹）、红斑狼疮、性病、毛发病、痤疮卓越它皮肤疑难杂病。

开诊时辰：广东省中病院大德路总院 周一周二下昼；广东省中病院二沙岛病院 周二上昼。

李红毅

主任大夫、证明，博士征询生导师，师从国医巨匠禤国维证明。为第三批世界名老中医学术禁受东说念主，广东省中病院皮肤科主任。现任世界中医药学会纠合会皮肤科专科委员会副布告长、广东省中医药学会皮肤病专科委员会副主任委员、广东省中西医伙同学会皮肤性病专科委员会布告、广东省医学会好意思容专科委员会委员、广州抗癌协会皮肤肿瘤专科委员会委员和中国中西医伙同学会皮肤性病专科委员会后生学组委员、中国中西医伙同学会皮肤性病专科委员会外治学组副组长。

擅长：痤疮、性病、湿疹、脱发病、皮肤过敏、荨麻疹、皮炎、皮肤肿瘤、色生性皮肤病（如白癜风等）、红斑狼疮等常见病和疑难疾病的诊治。

开诊时辰：广东省中病院大德路总院 每周一、三上昼；广东省中病院大学城病院 周四下昼

莫秀梅

医学博士，副主任大夫，国医巨匠禤国维证明师承弟子，广东省中医皮肤病征询所副长处，中国整形好意思容协会中医好意思容分会炎症性皮肤病专科委员会副主任委员，广东省医学会变态反映学分会委员。主要从事中医药诊治特应性皮炎等变态反映性皮肤病的临床和科研责任。

擅长：常见皮肤疾病的中西医诊治，尤其特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、脂溢性皮炎，激素依赖性皮炎、脱发、痤疮等慢性、毅力性疾病。

开诊时辰：广东省中病院大德路总院 每四下昼，周二、周五上昼。

林颖

医学博士，广东省中病院皮肤科主任大夫，现任广东省中病院大学城病院皮肤科崇拜东说念主，师从国医巨匠禤国维证明、广东省名中医陈达灿证明和赤子按摩众人王立新证明，广东省大夫协会皮肤病理学组委员，中国整形好意思容协会中医好意思容分会副主任委员。

擅长：纯中医诊治婴幼儿湿疹，特应性皮炎、银屑病、带状疱疹、痤疮、斑秃、白癜风等常见病，以及中西医伙同诊治红皮病、天疱疮、红斑狼疮等疑难重症皮肤病，擅长激光嫩肤、祛斑、祛红等微整形本事。

开诊时辰：广东省中病院大德路总院 每周三上昼；广东省中病院大学城病院 周一下昼、周四上昼

刘俊峰

医学博士，副主任大夫，省名中医陈达灿证明师承弟子。主要从事中医药诊治特应性皮炎等变态反映性皮肤病的临床和科研责任。

擅长：特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、脂溢性皮炎、带状疱疹、银屑病、皮肤真菌病等常见病、多发病的中西医诊治。

开诊时辰：广东省中病院大德路总院 每周一、周四、周六上昼，周五夜诊。

贾金靖

博士后，副主任大夫，副征询员，毕业于西安交通大学本硕博八年制连读皮肤病与性病学专科，2018年起于广东省中病院中西医伙同专科作念博士后。主要从事皮肤免疫性疾病的发病机制征询。

擅长：皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病、痤疮等面部好意思容性皮肤病、银屑病、白癜风、带状疱疹等皮肤科常见病的中西医伙同诊治。

开诊时辰：广东省中病院大德路总院每周五、周六上昼；广东省中病院大学城病院每周三全天

供稿：

广东省中病院特应性皮炎团队

现实剪辑：卢悦明

审核校对：王军飞

牵累剪辑：陈佳佳 开yun体育网

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